Ｏレンジハウス。武則店長、常連？井、変人ながい。 2000点ラス、トビラスで迎えた３半荘目。 ポンで待ちが分からないままドラをリリース。上家店長のポン。 直後にをツモ。満貫。 感想戦で「待ちは何だ？」という話になったが、やはりしかないな。

白糸台までJOG5km。 早朝トレ実施。 体重63.2kg、体脂肪率23.0％。

Ｏレンジハウス。？（白痴）、？、？（携帯電話男）。 早めのの仕掛け。ドラを暗刻にしてポンでテンパイ。 しかしを携帯電話男がトイツってて今回もダメ。役満テンパイ何連敗だ！？

最初トップを取るも、その後見るべき箇所なし。

是政橋往復10km。 昨日の疲れからかスピード上げられず。 稲城大橋−是政橋間はいつも芝の上を走っているが、すっかり草が伸びていた。 もう夏だな。 体重62.6kg、体脂肪率23.5%。 仙川から徒歩5km。

かわのの買い物につきあうべく原宿へ。 スゴい人だかりに辟易する。いったい何だこれは？ 調布で晩メシを食った後、開放されて仙川へ。 麻雀後、珍しく家まで歩いて帰る。歩くのは苦手と思っていたが、 涼しい中歩いて帰るのは結構気持ちよかった。

三鷹市塚 交差点まで往復JOG10km。 先週の練習会で刺激を受けて、帰りはややペースアップ。 やはりただのJOGとは筋肉の使い方が違うようで、早くも腿が痛い。

小刻みに寝続けて起きてふと時計を見ると既に１９時。 まったくもって怠惰な１日。

帰りの電車で突然の腰痛。主に背中が痛く、ハラ側も心なしかズキズキしていた。 今日の午後は１４時から２０時まで打合せ続きで座りっぱなしだったから！？ 家に帰ってメシ食ったらちょっと落ち着いた。 しかし、７月末以降年末まで結構休日出勤が続きそうな…

Ｏレンジハウス。メンバー園、？、？。 、とポンをこらえた牌を暗刻にしてのテンパイ。 「いけるか！？」 と期待膨らむも不発に終わる。残念。

○RI時代のお客さんと飲み会。 今の銀行に新しく来た派遣さん（彼女も○RI同期の奥さんで知り合い）と仲が 良かったらしく、 「じゃあ３人で飲みましょう」 ということで、大人っぽく恵比寿で飲み会。 お客さんはＫ應大学トライアスロン部出身で、今でも割りと…

[オリエンテーリング]横浜OL練習会 新横浜の日産スタジアムでの練習会。 「体力落ちてる筈だから」 と、ゆっくり走り出した筈がそれでも途中からハラが痛くて吐きそうになる。 １２番、最短と思って１Ｆの駐車場に迷い込んだが、フラッグは２Ｆの競技場 外周…