2013-08-06 遠雷 トレーニング 三郷中央からJog、12.9km。 スクワット20回×2。 「雨でも走るぞ」の決意で、帽子と折り畳み傘をリュックに入れて出社。幸い雨のタイミングをうまく外せたみたいで、濡れることなく無事帰宅。 中盤、似たようなトレランザックの通勤ランナーと同走することになり、かなりのペースアップ。