流山おおたかの森からJog、5km。 先週木曜の「肉離れか？」から、なるべく短パンか半ジャージの下にスパッツはいて走るようにしてる。 昨日、２つ目のスパッツ買おうとおおたかの森ＳＣに入ったけど、なんとスポーツ用品店自体が存在しなかった。 今日も夕方…

流山おおたかの森からJog、5km。 特に個別の動きは気にすることなく、リズムだけ意識して走る。 左スネの外側が痛くなったが、恐らくシンスプリントで問題なし。 右ふくらはぎの真ん中らへんも痛くなったが、ここで致命傷に なったことはないので気にせずJog…

柏の葉キャンパス駅からただの通勤歩き。 豪雨真っ只中でびしょ濡れ。

Ｗェルカム。 常連おぎやはぎ、常連川越シェフ、常連マックス。 「アルコール類はラス半でしか飲まない」 縛り４回目。５戦０勝。今日は負け。 「リーチ、ツモ、純チャン、イーペーコー。3000-6000！！」 これでオーラス3着になったのが唯一の見せ場。今日は…

流山おおたかの森からJog+Walk5km。 「ゲリラ的集中豪雨、来るなら来やがれ！」 と意気込んで走りだしてはみたものの、小雨未満の何かがパラつくだけで走るのに全く支障なし。 火・金が「ノートレ、しかし脳トレ」曜日なので、スピリッツやモーニングは火・…

柏の葉公園 Jog+Walk 6.3km。 ・公園までWalk2.5km。 ・体操、快調走×3 ・申し訳程度Jog ・家までWalk2.5km ・昨日（最近にしては）ガッツリ走った ・明日も通勤ラン予定 ・筋肉ピッキピキ ・左の膝の外、腿側の腱がちょっと痛い ので、Walkのみでいいやと思…

柏の葉公園 Jog+Walk 11.4km。 ・公園までWalk2.5km。 ・体操、快調走×3 ・35分Jog ・体操、快調走×3 ・家までWalk2.5km これ、Jogが40分だったら高校時代に新入生の頃(15の春)にやってたメニューと同じ。 柏の葉公園には400mのタータンコースがあるのだが、…

柏からWalk4km。 歩いて帰る。

Ｄくだみ荘。 メンバー、地味男、女性雀士Ｓジマ。 「アルコール類はラス半でしか飲まない」 縛り３回目。５戦４勝。絶好調。 「リーチ、ドラ、ドラ。6400！！」 親のメンバーリーチに間4間のから切って戦線布告。3巡後にを切って追っかけリーチ。対面の地味…

流山おおたかの森からJog+Walk5km。 走り始めは右の腰というか背中が痛かったが、 前半TX沿いの登り坂で右腿裏にピリっと痛みが。 思いつきトレーニングで傷めるのは膝の皿裏の関節か、 膝の外、腿側の腱と決まっているので、 ・トレーニング初期は走らない…

流山おおたかの森からJog5km。 不注意で5/28に上書き更新してしまった。 確か、スリーエフに寄ることもせず結構なペースで走って、２歩１呼吸はいつするのか、 「正解は、右足を接地するときに息を吐く」 に気付いた、なんてことを書いたはず。

小雨だったらおおたかの森から歩こうかと思っていたが、結構強く降っていたので、キャンパス駅から歩いて帰る。それでもズブ濡れ。

Ｗェルカム秋葉原。 メンバー、ＴＢ、常連スズキ。 常連スズキがメンバーから親の大三元48000出アガり。 次の半荘、俺にも聴牌入ったがアガれず。 以下の打点高いのもアガれず。 高いアガりはなかったけれど、最近の麻雀は、勢いがあって何だか楽しい。

流山おおたかの森からJog5km。 おおたか降りてTX沿いの登り坂で前に進まない感を強く感じた。 これは服装が身軽になったとき、 実は全般的に以前よりペースが速くなってるときに感じるのと同じ？ というオレ都市伝説を信じてガマンして走る。 ちゃんと筋肉使…

柏からWalk4km。

Ｄくだみ荘。 常連カトー、メンバーヤマダ、常連ミナミハシ。 披露宴明けにちょっとだけ打ち。 夢のある手を求めたが、役満への道は近そうで遠い。 最初の半荘の東２局。 来るかと思ったが、これはアガれず。 「ダブ東、赤。2600オールの1枚！！」 下家がで…

柏からWalk4km。 麻雀の日も、歩いて帰ろう。走る街を見下ろして。

Ｄくだみ荘。 メンバー、素人、素人。 「アルコール類はラス半でしか飲まない」 縛り２回目。飲み過ぎなくていいね。 「ダブ東、赤、ドラ。12000の1枚！！」 リーチしてた上家のメンバーから出アガり。最近調子いいな。全くオリずにツッコミ続けていたら、下…

流山おおたかの森からJog+Walk5km。 途中のスリーエフでモーニングとさつま白波(750ml)を購入。入店時に汗だくでゼーハー言ってたのでレジのバイトの姉ちゃんがドン引きしてたが、 「Suicaでお願いします」 「袋いらないです」 「レシート結構です」 一切の…

流山おおたかの森からWalk5km。 小雨だったので歩いて帰った。 途中からはカサいらず。

Ｗェルカム秋葉原店。 メンバー、常連、常連。 下家の常連とバチバチのタイマン勝負。 とてもアツくていい感じ。 中盤押されまくったけど、互角だったかな。 「リーチ、ツモ、ホンイツ、赤、ドラ。6000オールの1枚！！」 残念ながら倍満以上は出ず。 役満チ…

流山おおたかの森からJog5km。 ほぼ家近くのスリーエフで買い物する直前に左膝が気になって一瞬だけ歩いたけれど、意外にも他は全部無事Jogできた。 とりあえず、5月中は家では平日炭酸飲酒禁止の誓いを立ててみた(ビールと酎ハイ)。

＜5/12＞ 柏の葉10:45−成田ゆめ牧場13:00。 途中コンビニ2回。 ＜5/13＞ 成田ゆめ牧場11:30−柏の葉14:00。 途中コンビニ1回。 往きも復りも全く渋滞なし。

雨でトレーニングはサボり。 Ｗェルカム秋葉原店。 常連、常連、打ち慣れた新規。 ツモスーとスッタン両方アガれず。ツモスーは手順誤りなしだったので仕方ないが、スッタンの方は結果論とはいえ単騎候補や最終単騎の選択にどうしても未練が残ってしまう。 …

流山おおたかの森からWalk5km。

流山おおたかの森からWalk5km。

流山おおたかの森からWalk5km。