動機が波紋を呼んでいる話。 東野圭吾の本は読後の爽快感に欠けるなと思っていたが、どうやら世の中でも多数派意見みたいだ。

3/3の横浜練習会と、3/31の京葉大会にエントリーした。１ヶ月、頑張ってみようと思う。

柏の葉公園１周。Jog2.5km＋Walk5km。 やはり足が痛いので、柏の葉公園についたところで歩きに予定変更。

柏の葉公園２周。Jog7.5km＋Walk2.5km。 １週目の最後と２週目後半をペースアップ。またアキレス腱が痛くなったので帰りは歩く。 昨日は何ともなかったのになぁ。その他、今日はトータルで結構歩いた。

「熊谷スポーツ文化公園」。6.5km。 殆どフラットな地図で、リレーというよりは駅伝といった感じだった。近年の走力ガタ落ちは十分認識済みのつもりで、「１番まではゆっくり。そこから自分なりのペースでやろう」と思っていたのだが、２番までのペースが速…

柏の葉公園１周。Jog5km + Walk2.5km。公園内でまたアキレス腱が痛くなってきたので、もう１周の予定を切り上げて帰りは歩き。 今週末のレース、大丈夫かどうか心配になってきた。

男子の結果よりも女子の新谷仁美の結果の方がすごかった。 北京オリンピックいけるんじゃないか？それはそうと、なかなか面白そうなので、来年以降出てみたいと思った。

雨のため中止。残念。

帰りのゆいレールから爆睡してしまって、飛行機の中では元気に暴れ回っていた(はぁ)。 まあ、構っていると大人しくしてくれるので、手がかからない方ではあるのかもしれない。

土砂降りの午前中、首里城を観光して回る。 午後は国際通りでＴシャツなどを買う。超まったりスケジュールで、ちょっと遠出の買い物といった感じだ。

義保から牧志までゆいレール。予約した鉄板焼き屋は少々大人びた雰囲気のお店だったが、哲平くんにも結構気に入って頂けたようだ。夜はお疲れなのか、糸が切れたように熟睡してしまった。

柏の葉公園芝生内を４周。Jog10km。 足が痛かったので芝生・土のところを走ったが、カルく右足を捻ってしまった。 明日からは、、、

柏の葉公園４周。Jog＋インターバル15km。 インターバルという言葉に触発されて、600m×8本をやってみる。公園内に２つの計測区間を作って距離を調整し（京葉大会の地図が役に立った）、何とか8本走ってみた。2'29-2'13-2'25-2'33-2'27-2'32-2'34-2'322本目は…

柏の葉公園２周。Jog10km。 １周目ラストと２周目後半ペースを上げる。 夜はやはり速く感じるなぁ。

オタクっぽいからアキバ系少年とうことで、Ａ−Ｂｏｙとの異名を持つ哲平くんだが、本日ついにつくばエクスプレスに乗ってアキバに降臨してしまいました（ヨドバシのポイントが切れそうだということで、秋葉原のヨドバシに掃除機を買いにいっただけだが）。か…

監督・コーチ・選手・マネージャ等、関係者の心の在り様が詳細に書いてあって面白かった。伝説の中村清も出てくるし、宗茂・瀬古利彦のエピソードも垣間見える。途中ちょっと物足らなく思ったのは、 「〜〜科学的トレーニングを取り入れている。例えば、5000…

20年以上ぶりに再読。小学校高学年から中学校の頃、赤川次郎をよく読んでいた。読み始めた頃は、角川文庫で10冊程度しか文庫本が出ていなかった筈だが、この新装版(確かにカバー絵が記憶のものと違う)の解説を見ると、2006年のある時点でもう480冊くらい本が…

柏の葉公園２周。Jog10km。 １周目ラストと２周目後半ペースを上げる。

佐藤敦之はなぜか勝てないなぁ。(録画で見たということもあるが)面白みに欠けるレースだったと思う。

久しぶりに上京しているメンバーが集合。毎年忘年会or新年会をやっていたのだが、ちょっと間が空いて２００５年夏の釣りイベント以来かな？所帯持ちが増えたこともあって昼開催だったが、結構飲んで酔っ払ってしまった。２次会は西新宿の麺通団へ。