あまりに疲れが酷いので

流山おおたかの森からJog、5km。


昨日の飯バテ・水バテを引きずっているのか、右のおしりの痛み(これが坐骨神経痛？)のせいなのか、絶不調。超スローペースでJog。


右のおしりは後半気にならなくなった。
右の腿裏が肉離れっぽい？でも面だな。
両膝皿裏が痛いのは昨日頑張り過ぎたせい？
まあ明日はノートレなので、とりあえず最後まで走っといた。


とりあえずこんな体調でも走れるということは喜ばしいことだ。