2012-06-26 右腰痛いし疲れてる トレーニング 流山おおたかの森からJog、5km。 火曜日は本来Walkingの予定だが、明日サッカー観戦でWalkingになってしまうので走った。疲労が溜まってるぜ。 左アキレス腱が序盤から気になる。途中、マッサージやストレッチでなんとかなった。それから右腰も。疲れてるな。。。