2012-08-01 結構追い込んだ トレーニング 流山おおたかの森からJog、5km。 今日も考え事をしながら走っていたら、既に後半の県道を走ってた。こりゃいかんとペースアップしたら今度は速すぎたのか、ラス前で3歩1呼吸状態に。ラスト、2歩1呼吸。よく追い込めた。