2012-08-30 疲労困憊 トレーニング 流山おおたかの森からJog、5km。 本来完全休養のハズの火曜日も走っているので疲労困憊。左腿の前側が痛くなったが、明日は歩きだと言い聞かせて走る。後半は4歩1呼吸までだがペースアップ。